जानें आपकी थाली में क्या है

फलियाँ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पकी हुई, छानी हुई, बिना तेल, बिना नमक

133

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन9.6 g

कार्ब्स17 g

वसा0.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	133	9.6 g	17 g	0.8 g
50 g	50 g	67	4.8 g	8.7 g	0.4 g
150 g	150 g	200	14 g	26 g	1.2 g
200 g	200 g	266	19 g	35 g	1.6 g
250 g	250 g	333	24 g	44 g	2 g

फलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलियाँ की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

फलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलियाँ की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

फलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलियाँ की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

फलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलियाँ की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

फलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फलियाँ की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0254T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर