जानें आपकी थाली में क्या है
आम फलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
रेस्तराँ में तैयार
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.2 g
कार्ब्स11 g
वसा1.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 5.2 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 1.6 g 2%
- फ़ाइबर 7 g 25%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5.2 g | 11 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.6 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 7.7 g | 16 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 10 g | 22 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 13 g | 27 g | 3.9 g |
आम फलियाँ के बारे में सवाल
आम फलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम फलियाँ की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
आम फलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम फलियाँ की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
आम फलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम फलियाँ की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
आम फलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम फलियाँ की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
आम फलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम फलियाँ की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0062T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
