जानें आपकी थाली में क्या है
कॉड फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोच्ड, नमक के साथ
130
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 130 kcal —
- प्रोटीन 30 g 61%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 30 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 15 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 46 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 61 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 76 g | 0 g | 2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कॉड फ़िलेट के बारे में सवाल
कॉड फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉड फ़िलेट की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
कॉड फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉड फ़िलेट की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
कॉड फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉड फ़िलेट की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
कॉड फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉड फ़िलेट की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
कॉड फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉड फ़िलेट की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1335 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
