जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
क्रीम फिलिंग के साथ, नियमित, चॉकलेट कोटेड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 481 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 61 g 22%
- वसा 26 g 34%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 5.2 g 19%
- शर्करा 50 g —
- सोडियम 326 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.6 mg 11%
- विटामिन K 11.2 µg 9%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 16%
- नायसिन (B3) 1.4 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 18 µg 5%
- विटामिन B12 0.05 µg 2%
- कोलीन 3.4 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 35 mg 3%
- आयरन 3.1 mg 17%
- मैग्नीशियम 39 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
- पोटैशियम 240 mg 5%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.32 mg 35%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
- सेलेनियम 3.2 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 3.6 g | 61 g | 26 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 136 | 1 g | 17 g | 7.5 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 273 | 2 g | 35 g | 15 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 68 | 0.5 g | 8.7 g | 3.7 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 409 | 3.1 g | 52 g | 23 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 545 | 4.1 g | 69 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 1.8 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 5.4 g | 92 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 7.2 g | 122 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 9 g | 153 g | 66 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ के बारे में सवाल
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 100 g में 481 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (28.4 g) में 136 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 273 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (14.2 g) में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 409 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 545 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 50 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट कोटेड चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 150 g में 722 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172719 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
