पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 461 kcal —
  • प्रोटीन 4.5 g 9%
  • कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
  • वसा 22 g 28%
  • संतृप्त वसा 4 g 20%
  • फ़ाइबर 4.1 g 15%
  • शर्करा 20 g —
  • सोडियम 342 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.6 mg 11%
  • विटामिन K 5.4 µg 5%
  • थायमिन (B1) 0.52 mg 44%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 22%
  • नायसिन (B3) 4 mg 25%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
  • विटामिन B6 0.03 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 62 µg 16%
  • विटामिन B12 0.04 µg 2%
  • कोलीन 9.8 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 98 mg 8%
  • आयरन 4.7 mg 26%
  • मैग्नीशियम 26 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 200 mg 16%
  • पोटैशियम 295 mg 6%
  • ज़िंक 0.58 mg 5%
  • कॉपर 0.22 mg 24%
  • मैंगनीज़ 0.4 mg 18%
  • सेलेनियम 3.7 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4614.5 g64 g22 g
1 मात्रा28.4 g1311.3 g18 g6.3 g
2 मात्राएँ56.7 g2612.6 g36 g13 g
½ मात्रा14.2 g650.6 g9.1 g3.1 g
3 मात्राएँ85.1 g3923.8 g54 g19 g
4 मात्राएँ113.4 g5235.1 g73 g25 g
50 g50 g2312.3 g32 g11 g
150 g150 g6926.8 g96 g33 g
200 g200 g9229 g128 g44 g
250 g250 g115311 g160 g55 g

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ के बारे में सवाल

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 100 g में 461 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (28.4 g) में 131 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 261 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (14.2 g) में 65 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 392 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 523 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 50 g में 231 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

विशेष आहार चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ की 150 g में 692 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 172733 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर