जानें आपकी थाली में क्या है
रिच चॉकलेट आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
रिच
251
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.7 g
कार्ब्स19 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 251 kcal —
- प्रोटीन 4.7 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 10 g 52%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 57 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 60 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 201 µg 22%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.3 µg 2%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- विटामिन K 1.5 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.34 mg 7%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
- कोलीन 34.7 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 142 mg 11%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 32 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 115 mg 9%
- पोटैशियम 238 mg 5%
- ज़िंक 0.64 mg 6%
- कॉपर 0.18 mg 19%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 8%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 4.7 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.4 g | 9.4 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 7.1 g | 28 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 9.4 g | 38 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 12 g | 47 g | 43 g |
रिच चॉकलेट आइसक्रीम के बारे में सवाल
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 100 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 150 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 200 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
रिच चॉकलेट आइसक्रीम की 250 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5754 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
