जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन विंग क्वार्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ, मांस और त्वचा
226
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 226 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 3.9 g 20%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 100 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 13 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.27 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 10 mg 63%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.67 mg 13%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 200 mg 16%
- पोटैशियम 260 mg 6%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 15 µg 27%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 12 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 37 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 50 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 62 g | 0 g | 35 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन विंग क्वार्टर के बारे में सवाल
चिकन विंग क्वार्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 100 g में 226 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 50 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 150 g में 339 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 200 g में 452 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 250 g में 565 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-339 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
