जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन विंग क्वार्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैसरोल्ड, मांस और त्वचा, हड्डी सहित वज़न किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 141 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8.4 g 11%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 40 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 4.7 mg 29%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.79 mg 16%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 160 mg 3%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 9 µg 16%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 16 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8.2 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 33 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 41 g | 0 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन विंग क्वार्टर के बारे में सवाल
चिकन विंग क्वार्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 100 g में 141 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 150 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 200 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 250 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-322 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
