जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन विंग क्वार्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ, मांस और त्वचा, हड्डी के साथ तौला हुआ
120
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन13 g
कार्ब्स0 g
वसा7.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.5 g 10%
- संतृप्त वसा 2.1 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 55 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 5.3 mg 33%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 110 mg 9%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 8 µg 15%
- आयोडीन 4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 13 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6.6 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 33 g | 0 g | 19 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन विंग क्वार्टर के बारे में सवाल
चिकन विंग क्वार्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
चिकन विंग क्वार्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन विंग क्वार्टर की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-340 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
