जानें आपकी थाली में क्या है
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 252 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 4 g 20%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 574 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 61 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 39 µg 4%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.8 mg 5%
- विटामिन K 5.7 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.22 mg 18%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 6.8 mg 42%
- विटामिन B6 0.48 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 37 µg 9%
- विटामिन B12 0.29 µg 12%
- कोलीन 44.9 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 169 mg 13%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 261 mg 21%
- पोटैशियम 245 mg 5%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- सेलेनियम 26.1 µg 47%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 21 g | 16 g | 10 g |
| 1 मात्रा | 161 g | 406 | 34 g | 26 g | 17 g |
| 2 मात्राएँ | 322 g | 811 | 67 g | 52 g | 34 g |
| ½ मात्रा | 80.5 g | 203 | 17 g | 13 g | 8.4 g |
| 3 मात्राएँ | 483 g | 1217 | 101 g | 78 g | 50 g |
| 4 मात्राएँ | 644 g | 1623 | 134 g | 104 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 8.1 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 31 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 42 g | 32 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 52 g | 40 g | 26 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken fillet wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich from fast food with cheese243 kcal / 100 g
- Hamburger wrap sandwich from fast food299 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with chicken salad and dressing fast food165 kcal / 100 g
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food के बारे में सवाल
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 100 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 1 मात्रा (161 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 1 मात्रा (161 g) में 406 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 2 मात्राएँ (322 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 2 मात्राएँ (322 g) में 811 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की ½ मात्रा (80.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की ½ मात्रा (80.5 g) में 203 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 3 मात्राएँ (483 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 3 मात्राएँ (483 g) में 1217 kcal होती हैं, साथ ही 101 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 4 मात्राएँ (644 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 4 मात्राएँ (644 g) में 1623 kcal होती हैं, साथ ही 134 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Chicken fillet wrap sandwich, grilled, from fast food की 150 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 27540300 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
