जानें आपकी थाली में क्या है
शहतूत क्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पैक
278
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स66 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 278 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 52 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 6.3 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 30 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 11.3 mg 1%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 12.2 mg 3%
- पोटैशियम 174 mg 4%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.24 mg 10%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 0.4 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 1 g | 66 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 0.5 g | 33 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 1.4 g | 99 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 1.9 g | 132 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 2.4 g | 165 g | 1.7 g |
शहतूत क्रीम के बारे में सवाल
शहतूत क्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत क्रीम की 100 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
शहतूत क्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत क्रीम की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
शहतूत क्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत क्रीम की 150 g में 417 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
शहतूत क्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत क्रीम की 200 g में 556 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
शहतूत क्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहतूत क्रीम की 250 g में 695 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 15013 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
