जानें आपकी थाली में क्या है
Cherry with stone
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
51
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स10 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 51 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 1.8 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5.2 µg 1%
- विटामिन C 9.1 mg 10%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 1.4 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4.6 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 16.4 mg 1%
- आयरन 0.27 mg 2%
- मैग्नीशियम 7.7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14.6 mg 1%
- पोटैशियम 159 mg 3%
- ज़िंक 0.09 mg 1%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 0.09 µg 0%
- आयोडीन 0.18 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.8 g | 10 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1.2 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1.6 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 26 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cherry with stone के बारे में सवाल
Cherry with stone की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cherry with stone की 100 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Cherry with stone की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cherry with stone की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Cherry with stone की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cherry with stone की 150 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Cherry with stone की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cherry with stone की 200 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Cherry with stone की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cherry with stone की 250 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 28920 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
