जानें आपकी थाली में क्या है
कैन्डied अनानास
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
316
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स80 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 316 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 80 g 29%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- सोडियम 6 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 84 mg 93%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.46 mg 38%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 78 mg 6%
- आयरन 1.8 mg 10%
- फ़ॉस्फ़ोरस 56 mg 4%
- पोटैशियम 944 mg 20%
- कॉपर 0.04 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 0.8 g | 80 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 0.4 g | 40 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 1.2 g | 119 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 1.6 g | 159 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 2 g | 199 g | 1 g |
कैन्डied अनानास के बारे में सवाल
कैन्डied अनानास की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन्डied अनानास की 100 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
कैन्डied अनानास की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन्डied अनानास की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
कैन्डied अनानास की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन्डied अनानास की 150 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
कैन्डied अनानास की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन्डied अनानास की 200 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
कैन्डied अनानास की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कैन्डied अनानास की 250 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 199 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4405 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
