जानें आपकी थाली में क्या है
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जंगली, स्वदेशी, भुना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 259 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 3.4 g 17%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 68 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 4.2 mg 26%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 7.5 mg 42%
- ज़िंक 3.5 mg 32%
- कॉपर 0.41 mg 46%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 36 g |
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा के बारे में सवाल
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 150 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 200 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस गर्दन मांस और त्वचा की 250 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5226 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
