जानें आपकी थाली में क्या है

Bulgur, parboiled, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

266

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स45 g

वसा1.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	266	12 g	46 g	1.9 g
50 g	50 g	133	5.9 g	23 g	1 g
150 g	150 g	399	18 g	68 g	2.9 g
200 g	200 g	532	24 g	91 g	3.8 g
250 g	250 g	665	30 g	114 g	4.8 g

Bulgur, parboiled, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bulgur, parboiled, raw की 100 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

Bulgur, parboiled, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bulgur, parboiled, raw की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Bulgur, parboiled, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bulgur, parboiled, raw की 150 g में 399 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

Bulgur, parboiled, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bulgur, parboiled, raw की 200 g में 532 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

Bulgur, parboiled, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Bulgur, parboiled, raw की 250 g में 665 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 283 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर