जानें आपकी थाली में क्या है
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 347 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 84 g 31%
- वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 4 g —
- सोडियम 572 mg 25%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 879 mg 68%
- आयरन 0.16 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 8 mg 1%
- पोटैशियम 39 mg 1%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 2.1 g | 84 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 0.5 g | 2 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 1 g | 3 | 0 g | 0.8 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 0.3 g | 1 | 0 g | 0.2 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 1.5 g | 5 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 2 g | 7 | 0 g | 1.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 1 g | 42 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 3.1 g | 126 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 4.1 g | 168 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 5.2 g | 210 g | 0 g |
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर के बारे में सवाल
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 1 मात्रा (0.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 1 मात्रा (0.5 g) में 2 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 2 मात्राएँ (1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 2 मात्राएँ (1 g) में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की ½ मात्रा (0.3 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की ½ मात्रा (0.3 g) में 1 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 3 मात्राएँ (1.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 3 मात्राएँ (1.5 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 4 मात्राएँ (2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 4 मात्राएँ (2 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भूरा दानेदार चीनी विकल्प स्वीटनर की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170675 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
