जानें आपकी थाली में क्या है

ब्रेकफास्ट बिस्किट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कुकी, विटामिन और खनिजों से समृद्ध

454
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.1 g
कार्ब्स67 g
वसा16 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 454 kcal —
  • प्रोटीन 7.1 g 14%
  • कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
  • वसा 16 g 21%
  • संतृप्त वसा 6.2 g 31%
  • फ़ाइबर 5.8 g 21%
  • शर्करा 27 g —
  • सोडियम 210 mg 9%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 9.3 µg 1%
  • विटामिन K 7.1 µg 6%
  • थायमिन (B1) 0.28 mg 23%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 3.1 mg 20%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.87 mg 17%

खनिज

  • कैल्शियम 136 mg 10%
  • आयरन 5.9 mg 33%
  • मैग्नीशियम 76.4 mg 18%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 220 mg 18%
  • पोटैशियम 254 mg 5%
  • ज़िंक 1.3 mg 12%
  • कॉपर 0.29 mg 32%
  • मैंगनीज़ 1.2 mg 52%
  • सेलेनियम 2.9 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4547.1 g67 g16 g
50 g50 g2273.5 g34 g8.1 g
150 g150 g68111 g101 g24 g
200 g200 g90814 g135 g32 g
250 g250 g113518 g168 g40 g

ब्रेकफास्ट बिस्किट के बारे में सवाल

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 100 g में 454 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 50 g में 227 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 150 g में 681 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 200 g में 908 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्रेकफास्ट बिस्किट की 250 g में 1135 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 168 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24041 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर