जानें आपकी थाली में क्या है
नाश्ते का बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिस्कुट, कम शर्करा
444
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.8 g
कार्ब्स66 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 444 kcal —
- प्रोटीन 7.8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 6.7 g 24%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 270 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 4.2 mg 28%
- थायमिन (B1) 0.33 mg 28%
- फ़ोलेट (B9) 3.6 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 200 mg 15%
- आयरन 4.2 mg 23%
- मैग्नीशियम 112 mg 27%
- फ़ॉस्फ़ोरस 200 mg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 7.8 g | 66 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3.9 g | 33 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 12 g | 99 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 16 g | 132 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 20 g | 166 g | 38 g |
नाश्ते का बिस्कुट के बारे में सवाल
नाश्ते का बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते का बिस्कुट की 100 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
नाश्ते का बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते का बिस्कुट की 50 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
नाश्ते का बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते का बिस्कुट की 150 g में 666 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
नाश्ते का बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते का बिस्कुट की 200 g में 888 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 132 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
नाश्ते का बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाश्ते का बिस्कुट की 250 g में 1110 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 24035 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
