जानें आपकी थाली में क्या है
Bread with walnuts
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
331
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.2 g
कार्ब्स30 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 331 kcal —
- प्रोटीन 9.2 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 3.9 g 20%
- फ़ाइबर 6.4 g 23%
- शर्करा 1.6 g —
- सोडियम 490 mg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 9.2 g | 30 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4.6 g | 15 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 14 g | 45 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 18 g | 60 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 23 g | 76 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Wheat bread white with walnuts283 kcal / 100 g
- Brown bread234 kcal / 100 g
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Bread for toasting dark or multigrain272 kcal / 100 g
- Brown bread234 kcal / 100 g
- Braided white bread made with butter325 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
Bread with walnuts के बारे में सवाल
Bread with walnuts की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread with walnuts की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Bread with walnuts की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread with walnuts की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Bread with walnuts की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread with walnuts की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Bread with walnuts की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread with walnuts की 200 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Bread with walnuts की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Bread with walnuts की 250 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 831 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर