जानें आपकी थाली में क्या है
Brown bread (with iodized salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 9.5 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 620 mg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9.5 g | 44 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4.8 g | 22 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 67 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 89 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 24 g | 111 g | 3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Semi-white bread240 kcal / 100 g
- Brown bread234 kcal / 100 g
- Croissant pretzel423 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Bread for toasting dark or multigrain272 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Wholewheat bread213 kcal / 100 g
- Lye roll285 kcal / 100 g
- Butter croissant wholemeal365 kcal / 100 g
Brown bread (with iodized salt) के बारे में सवाल
Brown bread (with iodized salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown bread (with iodized salt) की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
Brown bread (with iodized salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown bread (with iodized salt) की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Brown bread (with iodized salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown bread (with iodized salt) की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
Brown bread (with iodized salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown bread (with iodized salt) की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
Brown bread (with iodized salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Brown bread (with iodized salt) की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 14077 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
