जानें आपकी थाली में क्या है

ब्राजील अखरोट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

केवल गिरी, छिलके सहित तौला हुआ

314

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन6.5 g

कार्ब्स1.4 g

वसा31 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	314	6.5 g	1.4 g	31 g
50 g	50 g	157	3.3 g	0.7 g	16 g
150 g	150 g	471	9.8 g	2.1 g	47 g
200 g	200 g	628	13 g	2.8 g	63 g
250 g	250 g	785	16 g	3.5 g	79 g

ब्राजील अखरोट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्राजील अखरोट की 100 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

ब्राजील अखरोट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्राजील अखरोट की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

ब्राजील अखरोट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्राजील अखरोट की 150 g में 471 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।

ब्राजील अखरोट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्राजील अखरोट की 200 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।

ब्राजील अखरोट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्राजील अखरोट की 250 g में 785 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-884 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर