जानें आपकी थाली में क्या है
काली फलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, बिना नमकीन पानी
111
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.1 g
कार्ब्स14 g
वसा1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 111 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 6.8 g 24%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8.1 g | 14 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.1 g | 6.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 21 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 16 g | 28 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 20 g | 35 g | 2.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
काली फलियाँ के बारे में सवाल
काली फलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली फलियाँ की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
काली फलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली फलियाँ की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
काली फलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली फलियाँ की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
काली फलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली फलियाँ की 200 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
काली फलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली फलियाँ की 250 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 3817 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
