जानें आपकी थाली में क्या है

ब्लड सॉसेज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ग्रिल किया हुआ/पैन में तला हुआ

246
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स3.8 g
वसा20 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 246 kcal —
  • प्रोटीन 12 g 24%
  • कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
  • वसा 20 g 26%
  • संतृप्त वसा 7.5 g 37%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 2.9 g —
  • सोडियम 525 mg 23%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10.3 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.75 µg 4%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
  • नायसिन (B3) 0.53 mg 3%
  • विटामिन B6 0.09 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 25.4 µg 6%
  • विटामिन B12 0.2 µg 8%

खनिज

  • कैल्शियम 27.2 mg 2%
  • आयरन 22.8 mg 127%
  • मैग्नीशियम 8.5 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 27.2 mg 2%
  • पोटैशियम 155 mg 3%
  • ज़िंक 0.7 mg 6%
  • सेलेनियम 11 µg 20%
  • आयोडीन 40 µg 27%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g24612 g3.8 g20 g
50 g50 g1236 g1.9 g10 g
150 g150 g36918 g5.7 g31 g
200 g200 g49224 g7.6 g41 g
250 g250 g61530 g9.5 g51 g

ब्लड सॉसेज के बारे में सवाल

ब्लड सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 100 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 50 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 150 g में 369 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 200 g में 492 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 250 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 8704 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर