जानें आपकी थाली में क्या है

ब्लड सॉसेज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा तला हुआ

297
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स17 g
वसा22 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 297 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 21%
  • कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
  • वसा 22 g 28%
  • संतृप्त वसा 8.5 g 43%
  • शर्करा 0.2 g —
  • सोडियम 940 mg 41%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 41 µg 5%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.7 µg 3%
  • विटामिन E 0.24 mg 2%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
  • नायसिन (B3) 1 mg 6%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.6 mg 12%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • बायोटिन (B7) 2 µg 7%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
  • विटामिन B12 1 µg 42%

खनिज

  • कैल्शियम 120 mg 9%
  • आयरन 12.3 mg 68%
  • मैग्नीशियम 16 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 80 mg 6%
  • पोटैशियम 110 mg 2%
  • ज़िंक 0.7 mg 6%
  • कॉपर 0.11 mg 12%
  • सेलेनियम 6 µg 11%
  • आयोडीन 5 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g29710 g17 g22 g
50 g50 g1495.2 g8.3 g11 g
150 g150 g44616 g25 g32 g
200 g200 g59421 g33 g43 g
250 g250 g74326 g42 g54 g

ब्लड सॉसेज के बारे में सवाल

ब्लड सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 100 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 150 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 200 g में 594 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।

ब्लड सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लड सॉसेज की 250 g में 743 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 19-114 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर