चुकंदर का सलाद

चुकंदर का सलाद की 100 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

चुकंदर का सलाद की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

चुकंदर का सलाद की 150 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।

चुकंदर का सलाद की 200 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।

चुकंदर का सलाद की 250 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।