जानें आपकी थाली में क्या है

चुकंदर का सलाद

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ

106

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.1 g

कार्ब्स3.9 g

वसा9.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	106	1.1 g	3.9 g	9.1 g
50 g	50 g	53	0.6 g	1.9 g	4.6 g
150 g	150 g	159	1.7 g	5.8 g	14 g
200 g	200 g	212	2.2 g	7.7 g	18 g
250 g	250 g	265	2.8 g	9.6 g	23 g

चुकंदर का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर का सलाद की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 9.1 g वसा होती है।

चुकंदर का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर का सलाद की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।

चुकंदर का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर का सलाद की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

चुकंदर का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर का सलाद की 200 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

चुकंदर का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चुकंदर का सलाद की 250 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0679B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर