जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ स्टेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लेपित, पकाया हुआ
265
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स12 g
वसा14 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 265 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 4.1 g 21%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 22 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 11 g | 5.9 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 33 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 44 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 55 g | 29 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ स्टेक के बारे में सवाल
बीफ़ स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टेक की 100 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बीफ़ स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टेक की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
बीफ़ स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टेक की 150 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
बीफ़ स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टेक की 200 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
बीफ़ स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टेक की 250 g में 663 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F000875 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
