जानें आपकी थाली में क्या है

बार्ज पायलट बिस्कुट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

392
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स72 g
वसा6.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 392 kcal —
  • प्रोटीन 10 g 20%
  • कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
  • वसा 6.2 g 8%
  • संतृप्त वसा 1.5 g 7%
  • सोडियम 1100 mg 48%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.33 mg 28%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
  • नायसिन (B3) 3.6 mg 22%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 109 µg 27%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 21 mg 2%
  • आयरन 4.3 mg 24%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
  • पोटैशियम 120 mg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g39210 g72 g6.2 g
50 g50 g1965.1 g36 g3.1 g
150 g150 g58815 g108 g9.2 g
200 g200 g78420 g143 g12 g
250 g250 g98025 g179 g15 g

बार्ज पायलट बिस्कुट के बारे में सवाल

बार्ज पायलट बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बार्ज पायलट बिस्कुट की 100 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।

बार्ज पायलट बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बार्ज पायलट बिस्कुट की 50 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

बार्ज पायलट बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बार्ज पायलट बिस्कुट की 150 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।

बार्ज पायलट बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बार्ज पायलट बिस्कुट की 200 g में 784 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

बार्ज पायलट बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बार्ज पायलट बिस्कुट की 250 g में 980 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 179 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4083 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर