जानें आपकी थाली में क्या है
केले का पुडिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, इंस्टेंट, तैयार नहीं किया गया
367
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0 g
कार्ब्स93 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 367 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 93 g 34%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 77 g —
- सोडियम 1499 mg 65%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.01 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.12 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 804 mg 64%
- पोटैशियम 15 mg 0%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 0.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 0 g | 93 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0 g | 46 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 0 g | 139 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 0 g | 185 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 0 g | 232 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
केले का पुडिंग के बारे में सवाल
केले का पुडिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का पुडिंग की 100 g में 367 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
केले का पुडिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का पुडिंग की 50 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
केले का पुडिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का पुडिंग की 150 g में 551 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
केले का पुडिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का पुडिंग की 200 g में 734 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 185 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
केले का पुडिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
केले का पुडिंग की 250 g में 918 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 232 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4305 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
