जानें आपकी थाली में क्या है
पकाया हुआ एवोकैडो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ
164
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.7 g
कार्ब्स2.4 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 164 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 15 g 20%
- संतृप्त वसा 2.3 g 11%
- फ़ाइबर 6.2 g 22%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1.7 g | 2.4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.9 g | 1.2 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2.6 g | 3.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3.4 g | 4.8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 4.3 g | 6 g | 39 g |
पकाया हुआ एवोकैडो के बारे में सवाल
पकाया हुआ एवोकैडो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ एवोकैडो की 100 g में 164 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
पकाया हुआ एवोकैडो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ एवोकैडो की 50 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
पकाया हुआ एवोकैडो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ एवोकैडो की 150 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
पकाया हुआ एवोकैडो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ एवोकैडो की 200 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
पकाया हुआ एवोकैडो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पकाया हुआ एवोकैडो की 250 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F000159 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
