जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 66 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 4.4 g —
- सोडियम 3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 17.3 mg 19%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.16 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 4.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.24 mg 1%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 131 mg 3%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.1 mg 4%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.4 g | 15 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 11 | 0.1 g | 2.3 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 21 | 0.1 g | 4.7 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 5 | 0 g | 1.2 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 32 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 42 | 0.2 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.2 g | 7.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.6 g | 22 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.7 g | 29 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 0.9 g | 36 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस के बारे में सवाल
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 1 मात्रा (16 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 2 मात्राएँ (32 g) में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की ½ मात्रा (8 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 3 मात्राएँ (48 g) में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 4 मात्राएँ (64 g) में 42 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, केले के साथ सेब का सॉस की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170951 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
