पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 65 kcal —
  • प्रोटीन 2.2 g 4%
  • कार्बोहाइड्रेट 9.1 g 3%
  • वसा 1.4 g 2%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 2%
  • फ़ाइबर 1.8 g 6%
  • शर्करा 6.1 g —
  • सोडियम 12 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 2 µg 0%
  • विटामिन C 0.2 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.07 mg 0%
  • विटामिन K 0.6 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.58 mg 4%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
  • विटामिन B12 0.02 µg 1%
  • कोलीन 9.1 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 18 mg 1%
  • आयरन 0.38 mg 2%
  • मैग्नीशियम 6 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 32 mg 3%
  • पोटैशियम 95 mg 2%
  • ज़िंक 0.36 mg 3%
  • कॉपर 0.04 mg 4%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 2.5 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g652.2 g9.1 g1.4 g
1 मात्रा28.4 g180.6 g2.6 g0.4 g
2 मात्राएँ56.7 g371.2 g5.1 g0.8 g
½ मात्रा14.2 g90.3 g1.3 g0.2 g
3 मात्राएँ85.1 g551.8 g7.7 g1.2 g
4 मात्राएँ113.4 g742.4 g10 g1.6 g
50 g50 g331.1 g4.5 g0.7 g
150 g150 g983.2 g14 g2.1 g
200 g200 g1304.3 g18 g2.8 g
250 g250 g1635.4 g23 g3.5 g

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ के बारे में सवाल

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 100 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 1 मात्रा (28.4 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 37 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की ½ मात्रा (14.2 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 55 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 74 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, रात का खाना, सेब और चिकन, छना हुआ की 150 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 172287 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर