जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, रात का खाना, मैकारoni और टमाटर और गोमांस, तनावग्रस्त/छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 61 kcal —
- प्रोटीन 2.4 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 8.3 g 3%
- वसा 1.5 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 38 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 44 µg 5%
- विटामिन C 0.3 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.6 mg 17%
- विटामिन K 29.3 µg 24%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.72 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.14 mg 3%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.15 µg 6%
- कोलीन 10.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 0.46 mg 3%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 39 mg 3%
- पोटैशियम 112 mg 2%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.13 mg 6%
- सेलेनियम 8.4 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2.4 g | 8.3 g | 1.5 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 10 | 0.4 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 20 | 0.8 g | 2.6 g | 0.5 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 5 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 29 | 1.1 g | 4 g | 0.7 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 39 | 1.5 g | 5.3 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.2 g | 4.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 3.5 g | 12 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 4.7 g | 17 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 5.9 g | 21 g | 3.7 g |
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस के बारे में सवाल
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 100 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 1 मात्रा (16 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 2 मात्राएँ (32 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की ½ मात्रा (8 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 3 मात्राएँ (48 g) में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 4 मात्राएँ (64 g) में 39 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारoni और टमाटर और गोमांस की 150 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173490 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
