जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, रात का खाना, बच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 82 kcal —
- प्रोटीन 4.3 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 1.9 g 2%
- संतृप्त वसा 0.7 g 4%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 35 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 7 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 1.9 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.09 mg 1%
- विटामिन K 0.4 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 1.3 mg 8%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.23 µg 10%
- कोलीन 14.1 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.8 mg 4%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 49 mg 4%
- पोटैशियम 148 mg 3%
- ज़िंक 0.48 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.3 g | 10 g | 1.9 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 13 | 0.7 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 26 | 1.4 g | 3.3 g | 0.6 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 7 | 0.3 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 39 | 2.1 g | 5 g | 0.9 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 52 | 2.8 g | 6.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.2 g | 5.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.5 g | 16 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8.7 g | 21 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 26 g | 4.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस के बारे में सवाल
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 100 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 1 मात्रा (16 g) में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 2 मात्राएँ (32 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की ½ मात्रा (8 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 3 मात्राएँ (48 g) में 39 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 4 मात्राएँ (64 g) में 52 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार मैकारोनी, बीफ और टमाटर सॉस की 150 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168125 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
