सेब

सेब की 100 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

सेब की 50 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

सेब की 150 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

सेब की 200 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

सेब की 250 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।