Wiedz, co masz na talerzu
Zupa warzywna
Kalorie i wartości odżywcze
puree، na bazie mleka
31
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 31 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 170 mg 7%
- Cholesterol 0,81 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60,4 µg 7%
- Witamina C 6,7 mg 7%
- Witamina D 0,1 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 7,3 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,32 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 14,8 µg 4%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 24,6 mg 2%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 10,5 mg 2%
- Fosfor 34,1 mg 3%
- Potas 232 mg 5%
- Cynk 0,26 mg 2%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,49 µg 1%
- Jod 12,2 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,5 g | 2,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 1,4 g | 7,1 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1,9 g | 9,4 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 2,4 g | 12 g | 1,4 g |
Podobne produkty
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
- Kremowa zupa warzywna63 kcal / 100 g
- Zupa warzywna z serempureowana, przemysłowa, gotowe danie65 kcal / 100 g
- Zupa warzywna ze śmietaną50 kcal / 100 g
- Zagęszczona zupa warzywnaz warzywami36 kcal / 100 g
- Zupa marchewkowaprzetarta, mleko19 kcal / 100 g
- Krem z warzyw32 kcal / 100 g
- Zupa jarzynowaz solą38 kcal / 100 g
- Kremowa zupa kalafiorowaprzetarta na purée56 kcal / 100 g
- Warzywa do zupygotowane31 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa warzywna
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa warzywna?
100 g produktu Zupa warzywna zawiera 31 kcal, w tym 1 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa warzywna?
50 g produktu Zupa warzywna zawiera 16 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa warzywna?
150 g produktu Zupa warzywna zawiera 47 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa warzywna?
200 g produktu Zupa warzywna zawiera 62 kcal, w tym 1,9 g białka, 9,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa warzywna?
250 g produktu Zupa warzywna zawiera 78 kcal, w tym 2,4 g białka, 12 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3268 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
