Wiedz, co masz na talerzu
Zupa grochowa
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, nierozcieńczona, z wieprzowiną
131
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany8,8 g
Tłuszcz4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 8,8 g 3%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 6%
- Błonnik 3,5 g 12%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 298 mg 13%
- Cholesterol 13,5 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 34,5 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,11 µg 1%
- Witamina E 0,48 mg 3%
- Witamina K 33,1 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 7,9 µg 2%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 28,2 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 40,9 mg 10%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potas 369 mg 8%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 23,8 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 11 g | 8,8 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 5,6 g | 4,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 17 g | 13 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 23 g | 18 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 28 g | 22 g | 10 g |
Podobne produkty
- Zupa grochowa z szynkąw puszce, zagęszczona141 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa grochowa57 kcal / 100 g
- Zupa z zielonego grochuw puszce, zagęszczona125 kcal / 100 g
- Zupa z zielonego groszkuz puszki, zagęszczona, z dodatkiem wody61 kcal / 100 g
- Krem z grochuz bekonem, sucha mieszanka332 kcal / 100 g
- Zielony groszekkonserwowany, standardowe opakowanie, masa stała i płyn58 kcal / 100 g
- Krem z zielonego groszkuz bekonem, z solą120 kcal / 100 g
- Gulasz z grochususzony groch78 kcal / 100 g
- Groszekkonserwowane
- Gulasz grochowyprzygotowany z proszku129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa grochowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa grochowa?
100 g produktu Zupa grochowa zawiera 131 kcal, w tym 11 g białka, 8,8 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa grochowa?
50 g produktu Zupa grochowa zawiera 66 kcal, w tym 5,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa grochowa?
150 g produktu Zupa grochowa zawiera 197 kcal, w tym 17 g białka, 13 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa grochowa?
200 g produktu Zupa grochowa zawiera 262 kcal, w tym 23 g białka, 18 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa grochowa?
250 g produktu Zupa grochowa zawiera 328 kcal, w tym 28 g białka, 22 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11041 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
