Wiedz, co masz na talerzu

Zupa cheddarowa

Kalorie i wartości odżywcze

z puszki, zagęszczona, z dodatkiem wody

56
kaloriekcal na 100 g
Białko1,9 g
Węglowodany4,1 g
Tłuszcz3,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 56 kcal —
  • Białko 1,9 g 4%
  • Węglowodany 4,1 g 1%
  • Tłuszcz 3,4 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
  • Błonnik 0,5 g 2%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 320 mg 14%
  • Cholesterol 5,4 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 36 µg 4%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,29 mg 2%
  • Witamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,19 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,04 mg 1%
  • Witamina B6 0,01 mg 0%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0,03 µg 1%
  • Cholina 6,9 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 50 mg 4%
  • Żelazo 0,32 mg 2%
  • Magnez 5 mg 1%
  • Fosfor 41 mg 3%
  • Potas 41 mg 1%
  • Cynk 0,31 mg 3%
  • Miedź 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g561,9 g4,1 g3,4 g
50 g50 g281 g2,1 g1,7 g
150 g150 g842,9 g6,2 g5,1 g
200 g200 g1123,8 g8,2 g6,8 g
250 g250 g1404,8 g10 g8,5 g

Pytania o produkt: Zupa cheddarowa

Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa cheddarowa?

100 g produktu Zupa cheddarowa zawiera 56 kcal, w tym 1,9 g białka, 4,1 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa cheddarowa?

50 g produktu Zupa cheddarowa zawiera 28 kcal, w tym 1 g białka, 2,1 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa cheddarowa?

150 g produktu Zupa cheddarowa zawiera 84 kcal, w tym 2,9 g białka, 6,2 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa cheddarowa?

200 g produktu Zupa cheddarowa zawiera 112 kcal, w tym 3,8 g białka, 8,2 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa cheddarowa?

250 g produktu Zupa cheddarowa zawiera 140 kcal, w tym 4,8 g białka, 10 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 1051 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika