Wiedz, co masz na talerzu
Woda witaminowa
Kalorie i wartości odżywcze
wszystkie smaki, słodzone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 24 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 0,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19,8 µg 2%
- Witamina C 44,7 mg 50%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,25 mg 2%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 22%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 6,8 µg 2%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,01 mg 0%
- Magnez 2 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potas 10 mg 0%
- Cynk 0,21 mg 2%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0 g | 2,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0 g | 8,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0 g | 15 g | 0 g |
Podobne produkty
- Woda witaminowa i mineralnabutelkowana, słodzona, o różnych smakach owocowych, z dodatkiem witamin i minerałów22 kcal / 100 g
- Woda smakowa w butelcez dodatkiem cukru, witamin i składników mineralnych19 kcal / 100 g
- Woda smakowaz syropem kukurydzianym i/lub cukrem i niskokalorycznym słodzikiem, o smaku owocowym18 kcal / 100 g
- Wasm smakowa w butelkachz cukrem16 kcal / 100 g
- Napój Nearwater/Aqua Plusaromatyzowany, słodzony13 kcal / 100 g
- Napój energetycznybez dodatku cukurów, ze słodzikami, wzbogacony w witaminy9 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Woda witaminowa
Czy woda witaminowa zawiera cukier?
Często tak, choć są też wersje słodzone bez cukru. Sprawdź skład: cukier, syrop glukozowy lub sok w składnikach oznacza, że napój jest dosładzany.
Czym woda witaminowa różni się od wody smakowej?
Woda witaminowa ma dodane witaminy, a zwykła woda smakowa nie musi ich zawierać. Woda smakowa ma 5,8 g węglowodanów na 100 g, więc porównaj skład i wartości odżywcze konkretnych napojów.
Jak zrobić domową wodę witaminową?
Dodaj do zimnej wody plasterki cytrusów, truskawki lub ogórka i kilka listków mięty. To napój z dodatkiem owoców, ale nie odpowiednik produktu wzbogaconego witaminami.
Jak przechowywać wodę witaminową po otwarciu?
Zakręć butelkę i wstaw ją do lodówki; wypij w czasie podanym na opakowaniu. Nie zostawiaj otwartej butelki przez długi czas w cieple.
Czy wodę witaminową można zamrozić?
Można, ale nie napełniaj butelki po sam brzeg: płyn zwiększa objętość podczas zamarzania. Po rozmrożeniu napój może wymagać wymieszania.
Do czego użyć wody witaminowej w kuchni?
Możesz dodać ją do koktajlu owocowego zamiast soku albo wykorzystać jako bazę do bezalkoholowego ponczu z owocami i lodem. Jej słodycz wpływa na smak, więc nie dosładzaj napoju przed spróbowaniem.
Źródło: Canadian Nutrient File 7185 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
