Wiedz, co masz na talerzu
Wheat roll
Kalorie i wartości odżywcze
white bread, perhe vehnäsämpylä, vaasan
277
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany51 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 277 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 51 g 19%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 3,8 g 13%
- Cukry 0,6 g —
- Sód 465 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,25 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,65 mg 4%
- Witamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Witamina B6 0,12 mg 7%
- Foliany (B9) 32,7 µg 8%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 15,9 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 31,3 mg 7%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 0,99 mg 9%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 7,1 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan214 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wheat roll
Ile kalorii ma 100 g produktu Wheat roll?
100 g produktu Wheat roll zawiera 277 kcal, w tym 8,9 g białka, 51 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wheat roll?
50 g produktu Wheat roll zawiera 139 kcal, w tym 4,5 g białka, 26 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wheat roll?
150 g produktu Wheat roll zawiera 416 kcal, w tym 13 g białka, 77 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wheat roll?
200 g produktu Wheat roll zawiera 554 kcal, w tym 18 g białka, 102 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wheat roll?
250 g produktu Wheat roll zawiera 693 kcal, w tym 22 g białka, 128 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31879 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
