Wiedz, co masz na talerzu
Cheese roll
Kalorie i wartości odżywcze
white bread, wheat, vaasan
291
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz7,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 291 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 43 g 16%
- Tłuszcz 7,6 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 0,3 g —
- Sód 506 mg 22%
- Cholesterol 7,8 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25 µg 3%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,03 µg 0%
- Witamina E 0,82 mg 5%
- Witamina K 7,4 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,81 mg 5%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 29,4 µg 7%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 162 mg 12%
- Żelazo 0,81 mg 5%
- Magnez 19,7 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potas 118 mg 3%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 11 g | 43 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,5 g | 21 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 22 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 28 g | 107 g | 19 g |
Podobne produkty
- Wheat rollwhite bread, vaalea lounassämpylä, vaasan313 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Cheese roll
Ile kalorii ma 100 g produktu Cheese roll?
100 g produktu Cheese roll zawiera 291 kcal, w tym 11 g białka, 43 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cheese roll?
50 g produktu Cheese roll zawiera 146 kcal, w tym 5,5 g białka, 21 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cheese roll?
150 g produktu Cheese roll zawiera 437 kcal, w tym 17 g białka, 64 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cheese roll?
200 g produktu Cheese roll zawiera 582 kcal, w tym 22 g białka, 86 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cheese roll?
250 g produktu Cheese roll zawiera 728 kcal, w tym 28 g białka, 107 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31872 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
