Wiedz, co masz na talerzu
Cookie, waffle crips, plain, commercial
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 471 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 68 g 25%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 30 g —
- Sód 144 mg 6%
- Cholesterol 82,8 mg 28%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 23%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 136 µg 34%
Składniki mineralne
- Wapń 26,2 mg 2%
- Żelazo 3,5 mg 19%
- Magnez 16,2 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potas 115 mg 2%
- Cynk 0,59 mg 5%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 7,8 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,5 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 943 | 15 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1179 | 19 g | 171 g | 45 g |
Pytania o produkt: Cookie, waffle crips, plain, commercial
Ile kalorii ma 100 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial?
100 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial zawiera 471 kcal, w tym 7,5 g białka, 68 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial?
50 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial zawiera 236 kcal, w tym 3,8 g białka, 34 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial?
150 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial zawiera 707 kcal, w tym 11 g białka, 102 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial?
200 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial zawiera 943 kcal, w tym 15 g białka, 136 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial?
250 g produktu Cookie, waffle crips, plain, commercial zawiera 1179 kcal, w tym 19 g białka, 171 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7871 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
