Wiedz, co masz na talerzu
Veal, lean meat, raw
Kalorie i wartości odżywcze
92
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 55 mg 2%
- Cholesterol 59 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 21%
- Witamina B6 0,41 mg 24%
- Biotyna (B7) 0 µg 0%
- Foliany (B9) 7 µg 2%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
- Cholina 120 mg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 7,6 mg 1%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Potas 370 mg 8%
- Cynk 3,4 mg 31%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9,1 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Podobne produkty
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Cielęcina cięcia złożone chudesurowe112 kcal / 100 g
- Mięso mięśniowe cielęcesurowe92 kcal / 100 g
- Cielęcina w paskachchude, surowe107 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Veal, lean meat, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Veal, lean meat, raw?
100 g produktu Veal, lean meat, raw zawiera 92 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Veal, lean meat, raw?
50 g produktu Veal, lean meat, raw zawiera 46 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Veal, lean meat, raw?
150 g produktu Veal, lean meat, raw zawiera 138 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Veal, lean meat, raw?
200 g produktu Veal, lean meat, raw zawiera 184 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Veal, lean meat, raw?
250 g produktu Veal, lean meat, raw zawiera 231 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 699 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
