Wiedz, co masz na talerzu
Veal, thin fat, raw
Kalorie i wartości odżywcze
121
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 121 kcal —
- Białko 19 g 37%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,1 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 68 mg 3%
- Cholesterol 60 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,9 mg 18%
- Witamina B6 0,41 mg 24%
- Biotyna (B7) 0 µg 0%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
- Cholina 120 mg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 7,5 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potas 322 mg 7%
- Cynk 4,3 mg 39%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 8,4 µg 15%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 9,3 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 28 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 47 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Veal lean meat92 kcal / 100 g
- Veal fat274 kcal / 100 g
- Beef meat125 kcal / 100 g
- Pork meat114 kcal / 100 g
- Cielęcina w paskachchude, surowe107 kcal / 100 g
- Cielęcina<5% tłuszczu, surowa, średnia105 kcal / 100 g
- Beef shoulder205 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Mięso mięśniowe cielęcesurowe92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Veal, thin fat, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Veal, thin fat, raw?
100 g produktu Veal, thin fat, raw zawiera 121 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Veal, thin fat, raw?
50 g produktu Veal, thin fat, raw zawiera 61 kcal, w tym 9,3 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Veal, thin fat, raw?
150 g produktu Veal, thin fat, raw zawiera 182 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Veal, thin fat, raw?
200 g produktu Veal, thin fat, raw zawiera 242 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Veal, thin fat, raw?
250 g produktu Veal, thin fat, raw zawiera 303 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 798 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
