Wiedz, co masz na talerzu
Veal, shortloin, raw
Kalorie i wartości odżywcze
159
kaloriekcal na 100 g
Białko21 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 159 kcal —
- Białko 21 g 43%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,2 g 11%
- Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 49,3 mg 2%
- Cholesterol 60,3 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,44 µg 2%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 31,8 µg 27%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 2,6 mg 52%
- Witamina B6 0,2 mg 12%
- Biotyna (B7) 2,4 µg 8%
- Foliany (B9) 9,4 µg 2%
- Witamina B12 1,1 µg 47%
- Cholina 98,9 mg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 4,5 mg 0%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 20,5 mg 5%
- Fosfor 185 mg 15%
- Potas 358 mg 8%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 21 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 238 | 32 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 397 | 53 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Veal thin fat121 kcal / 100 g
- Veal medium fat182 kcal / 100 g
- Lamb loin247 kcal / 100 g
- Lędźwie cielęcesurowe128 kcal / 100 g
- Beef tenderloin138 kcal / 100 g
- Beef striploin "cap off"168 kcal / 100 g
- Polędwica cielęcachude i tłuste, surowe152 kcal / 100 g
- Pork loin106 kcal / 100 g
- Cielęcina polędwicasurowe, z tłuszczem możliwym do oddzielenia111 kcal / 100 g
- Vitela lombo cru148 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Veal, shortloin, raw
Ile kalorii ma 100 g produktu Veal, shortloin, raw?
100 g produktu Veal, shortloin, raw zawiera 159 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Veal, shortloin, raw?
50 g produktu Veal, shortloin, raw zawiera 79 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Veal, shortloin, raw?
150 g produktu Veal, shortloin, raw zawiera 238 kcal, w tym 32 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Veal, shortloin, raw?
200 g produktu Veal, shortloin, raw zawiera 318 kcal, w tym 43 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Veal, shortloin, raw?
250 g produktu Veal, shortloin, raw zawiera 397 kcal, w tym 53 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1756 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
