Wiedz, co masz na talerzu
Textured soya
Kalorie i wartości odżywcze
pieces, minced, dried
322
kaloriekcal na 100 g
Białko50 g
Węglowodany9 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 322 kcal —
- Białko 50 g 100%
- Węglowodany 9 g 3%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 24 g 84%
- Cukry 7,2 g —
- Sód 1,5 mg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 50 g | 9 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 25 g | 4,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 75 g | 14 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 100 g | 18 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 125 g | 23 g | 11 g |
Podobne produkty
- Soybeansdried396 kcal / 100 g
- Soya drinkplain, with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Chocolate soy drink76 kcal / 100 g
- Tofufermented, plain (produced with nigari)148 kcal / 100 g
- Smoked tofuaverage164 kcal / 100 g
- Soy yogurt substituteplain43 kcal / 100 g
- Firm tofuplain (average), roasted (without addition of fat and salt)168 kcal / 100 g
- Burger vegan based on soy or pea protein197 kcal / 100 g
- Pieceswith soy protein127 kcal / 100 g
- Soya flourdefatted296 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Textured soya
Ile kalorii ma 100 g produktu Textured soya?
100 g produktu Textured soya zawiera 322 kcal, w tym 50 g białka, 9 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Textured soya?
50 g produktu Textured soya zawiera 161 kcal, w tym 25 g białka, 4,5 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Textured soya?
150 g produktu Textured soya zawiera 483 kcal, w tym 75 g białka, 14 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Textured soya?
200 g produktu Textured soya zawiera 644 kcal, w tym 100 g białka, 18 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Textured soya?
250 g produktu Textured soya zawiera 805 kcal, w tym 125 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Swiss FSVO 14147 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
