Wiedz, co masz na talerzu
Szparag biały
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowany, bez solanki
15
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 15 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,9 g | 0,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 0,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,4 g | 0,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,8 g | 1 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,3 g | 1,3 g | 1,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Szparag biały
Ile kalorii ma 100 g produktu Szparag biały?
100 g produktu Szparag biały zawiera 15 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szparag biały?
50 g produktu Szparag biały zawiera 8 kcal, w tym 0,5 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szparag biały?
150 g produktu Szparag biały zawiera 23 kcal, w tym 1,4 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szparag biały?
200 g produktu Szparag biały zawiera 30 kcal, w tym 1,8 g białka, 1 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szparag biały?
250 g produktu Szparag biały zawiera 38 kcal, w tym 2,3 g białka, 1,3 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: slv 404 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
