Wiedz, co masz na talerzu
Stek wieprzowy Kassler
Kalorie i wartości odżywcze
grillowany
266
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 266 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 19 g 25%
- Tłuszcze nasycone 7,6 g 38%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 176 mg 8%
- Cholesterol 66,9 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 5 µg 1%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,65 µg 3%
- Witamina E 0,34 mg 2%
- Witamina K 1,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,85 mg 71%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 7,2 mg 45%
- Witamina B6 0,47 mg 28%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,67 µg 28%
Składniki mineralne
- Wapń 10,1 mg 1%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 26 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potas 363 mg 8%
- Cynk 4,3 mg 39%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,2 µg 46%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 58 g | 0 g | 48 g |
Podobne produkty
- Stek wieprzowy
- Kasseler z wieprzowinygotowany148 kcal / 100 g
- Kotlet wieprzowygrillowana212 kcal / 100 g
- Steki wieprzowez grilla, chude194 kcal / 100 g
- Stek z polędwicy wieprzowejgrillowany216 kcal / 100 g
- Steki z polędwicy wieprzowejz grilla, chude i tłuste, okrojone210 kcal / 100 g
- Schab wieprzowy z kościąz grilla, chude194 kcal / 100 g
- Wędzony kotlet wieprzowysurowy107 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzowe Kasseler131 kcal / 100 g
- Chudy stek wieprzowypieczony, smażony, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu160 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Stek wieprzowy Kassler
Ile kalorii ma 100 g produktu Stek wieprzowy Kassler?
100 g produktu Stek wieprzowy Kassler zawiera 266 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Stek wieprzowy Kassler?
50 g produktu Stek wieprzowy Kassler zawiera 133 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Stek wieprzowy Kassler?
150 g produktu Stek wieprzowy Kassler zawiera 399 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Stek wieprzowy Kassler?
200 g produktu Stek wieprzowy Kassler zawiera 532 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Stek wieprzowy Kassler?
250 g produktu Stek wieprzowy Kassler zawiera 665 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34226 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
