Wiedz, co masz na talerzu
Śmietana kwaśna
Kalorie i wartości odżywcze
min. 20% tłuszczu
206
kaloriekcal na 100 g
Białko2,8 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz20 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 206 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 10 g 52%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 2,8 g | 3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,4 g | 1,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4,2 g | 4,5 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 5,6 g | 6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7 g | 7,5 g | 50 g |
Podobne produkty
- Lekka śmietana kwaśnaokoło 18% tłuszczu207 kcal / 100 g
- Śmietana kwaśna o obniżonej zawartości tłuszczu18% tłuszczu189 kcal / 100 g
- Śmietana ukwaszonaukwaszona, 18% tłuszczu188 kcal / 100 g
- Crème fraîche35% tłuszczu336 kcal / 100 g
- Śmietanka30% tłuszczu, gęsta, chłodzona285 kcal / 100 g
- Sos ze śmietany kwaśnej9% tłuszczu83 kcal / 100 g
- Śmietanka do ubijaniamin. 30% tłuszczu308 kcal / 100 g
- Mleko zsiadłegęste, min. 10 % tłuszczu123 kcal / 100 g
- Sour cream467 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietana kwaśna
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietana kwaśna?
100 g produktu Śmietana kwaśna zawiera 206 kcal, w tym 2,8 g białka, 3 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietana kwaśna?
50 g produktu Śmietana kwaśna zawiera 103 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,5 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietana kwaśna?
150 g produktu Śmietana kwaśna zawiera 309 kcal, w tym 4,2 g białka, 4,5 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietana kwaśna?
200 g produktu Śmietana kwaśna zawiera 412 kcal, w tym 5,6 g białka, 6 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietana kwaśna?
250 g produktu Śmietana kwaśna zawiera 515 kcal, w tym 7 g białka, 7,5 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) M172700 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
