Wiedz, co masz na talerzu
Sharon, kaki, persimon
Kalorie i wartości odżywcze
73
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Cukry 16 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 107 µg 12%
- Witamina C 8 mg 9%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 161 mg 3%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,11 mg 13%
- Mangan 0,36 mg 15%
- Selen 1 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 40 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sharon, kaki, persimon
Ile kalorii ma 100 g produktu Sharon, kaki, persimon?
100 g produktu Sharon, kaki, persimon zawiera 73 kcal, w tym 0,6 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sharon, kaki, persimon?
50 g produktu Sharon, kaki, persimon zawiera 37 kcal, w tym 0,3 g białka, 8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sharon, kaki, persimon?
150 g produktu Sharon, kaki, persimon zawiera 110 kcal, w tym 0,9 g białka, 24 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sharon, kaki, persimon?
200 g produktu Sharon, kaki, persimon zawiera 146 kcal, w tym 1,2 g białka, 32 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sharon, kaki, persimon?
250 g produktu Sharon, kaki, persimon zawiera 183 kcal, w tym 1,5 g białka, 40 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33038 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
